A weboldal használatával Ön jóváhagyja a cookie-k alkalmazását. Cookie szabályzat Rendben
 
Hirdetés
<< vissza

HOGYAN SEGÍTSEN a fegyveres rablás áldozatain?

2015.02.01.
HOGYAN SEGÍTSEN a fegyveres rablás áldozatain?
A Fegyveres rablások legtöbbször komoly traumát okoznak az azt elszenvedőknek. A rablást követő néhány nap, hét vagy akár hónap után az alábbi tünetek léphetnek fel...
2015-02-01

Előző alkalmakkor elmondtuk, hogy mit tegyen fegyveres rabláskor és hogy,
mit tegyen fegyveres rablást  követően?

A Fegyveres rablások legtöbbször komoly traumát okoznak az azt elszenvedőknek.

A rablást követő néhány nap, hét vagy akár hónap után az alábbi tünetek léphetnek fel:

  • az idegeneket ok nélkül gyanúsnak találja
  • ok nélkül szorongani kezd
  • sehol nem érzi magát biztonságban
  • bűntudat vagy frusztráció gyötri a rablással kapcsolatban
  • elveszíti korábbi önbizalmát
  • álmatlanná, étvágytalanná, depresszióssá válik

ckr álmatlanság

Ha ilyen tüneteket vél felfedezni magán vagy a rablás áldozatán, akkor:

Keressen fel egy áldozatvédő, áldozatsegítő területen dolgozó szakembert vagy kérje pszichológus, orvosi segítségét!

ckr áldozatsegítés 2

Segíthet még:

  • ha növeli fizikai aktivitását, fokozott testmozgást és a sporttevékenységet végez, amellyel enyhítheti a trauma tüneteit
  • ha egy ideig mérsékli a dohányzást, az alkohol és koffeinfogyasztást és egészségesen étkezik, amivel növelheti a stressz tűrését

ckr áldozatsegítés 3

  • ha ragaszkodik korábbi életritmusához és időbeosztásához, és eszerint végzi el napi teendőit
  • ha másoknak is segít a környezetében, így pozitív visszajelzéseket kap és fontosnak fogja érezni magát

ckr áldozatsegítés 4

  • ha kibeszéli vagy kiírja magából a történteket (megosztja másokkal tanulságként pl. a Civil Körözési Rendszeren  www.ckr.hu )
  • Fordulhat a legközelebbi  Áldozatsegítő Szolgálathoz
    Hívja az éjjel-nappal ingyenesen elérhető 06-80-225-225 számot ahol tájékoztatást, kárenyhítést, és további segítséget kérhet.
    További  tudnivalókat az alábbi webcímen talál: http://kih.gov.hu/miben-tudunk-segiteni


 

 

Egy következő alkalommal azt is elmondjuk: Mit tegyen, ha verekedésbe keveredik?

CKR - Weiszengruber János

Összes CKR hír megtekintése

 

Ha tetszett cikkünk, LIKE-olja facebook oldalunkat, hogy a jövőben is eljussanak Önhöz a híreink!
Ne Feledje …elveszett, ellopták, eltűnt? Keressük együtt és találja meg velünk!
  www.ckr.hu

Jelentkezzen be a hozzászóláshoz!
ÁSZF
Adatkezelési tájékoztató
Cookie tájékoztató
GYIK
Impresszum
Médiaajánlat
Civil Körözés No Secret - Poligráf Penta-NET Infactor